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KONTAKT

Monika Reichberger
Untersbergstraße 13
A-5161 Elixhausen

 

Mobil: 0676/ 58 520 58
Mail: monika@reichberger.at

Sechs Organ - Übungen

Hier erlernen Sie ein kompaktes Set aus dem Bereich des med. Qigong. Gezielt werden hier speziell Organ und Meridianpaare energetisch gestärkt. Durch kontinuierliches Training werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Zuerst schaffen Meridianübungen eine Basis, auf welcher dann aufgebaut werden kann.

Durch diese Basis lernt man 
Bewegung | Atmung | Vorstellungskraft
gemeinsam einzusetzen und  die Wirkung der einzelnen Übungen zu steigern.

Aufbauend erfolgen dann die Bewegungsformen:

  • "Der weiße Kranich fliegt in den Himmel" (Lungen - Dickdarm Übung)
  • "Tiger reiten und Bogen schießen" (Nieren-Blasen Übung)
  • "Die faule Katze streckt sich"  (Leber - Gallenblasen Übung)
  • "Das Himmelspferd reiten"  (Herz-Dünndarm Übung)
  • "Der goldene Hahn ist stolz darauf,  auf einem  Bein zu stehen"  (Magen - Milz Übung)
  • "Mit den Händen den Himmel  stützen"  (San Jiao ( früher Dreifacher -  Erwärmer) -  Herzbeutel Übung