Yin Yang Hände / "Himmel und Erde"-
Fingerübungen stammen aus dem daoistischen
Qigong.
Zurückzuführen auf Sun Simiao - ein berühmter
Daoist.
Hierbei werden die Anfang und End-Meridiane/
Yin - Yang Meridiane aktiviert und zum Fließen
gebracht.
Diese Übungen haben eine enorme Wirkung.
Alle 8 Qi - Bewegungen sind hier enthalten.
Das Bestreben Qi in Fluss zu halten, diese
elementare Bewegung des Lebens zu schützen,
nähren und zu fördern existiert in allen Bereichen
der chinesischen Kultur.
Ob Kalligraphie, Musik, Medizin, Qigong etc.
Zu diesem Zweck ist es wichtig, die Richtungen
der Qi-Bewegung zu kennen.
Wie bereits oben erwähnt gibt es acht
Bewegungsmöglichkeiten von Qi, welche sich
durch vier einander entgegengesetzte Paare
beschreiben lassen.
Qi bewegt sich:
steigend und sinkend
von innen nach außen bzw. außen nach innen
öffnend und schließend
sammelnd und verteilend.
In Ihrer gemeinsamen Wirkung machen diese
Bewegungsweisen Leben erst möglich.
Dies wird in China als "Qi- Dynamik"
bezeichnet .
Von größter Wichtigkeit für die Gesundheit ist
das harmonische Zusammenspiel dieser acht
Flussrichtungen von Qi.
Sind diese ausgeglichen und in Balance,
ist der Körper gesund.