Speziell ausgewählte Übungen welche
sich besonders positiv auf Gelenkerkrankungen im
weitesten Sinne auswirken.
D.h. bei Rheuma, Arthrose, arthritischen
Erkrankungen, Bandscheibenbeschwerden, bei
Verspannungen / Schulter/Nackenbeschwerden,
Verdauungsstörungen,
aber auch bei Atemwegserkrankungen und
Verdauungsstörungen,
nur um die wichtigsten zu nennen.
Die "Acht Brokatübungen" verschiedene
daoistische Daoyin-Übungen und das
buddhistische Yijinjing standen bei diesen
Übungen Pate.
Bei regelmäßiger, d.h. täglicher Übung wird sehr
schnell ersichtlich, daß die Wirkung der Übungen
weit über die Symptomatik an Gelenken und
Wirbelsäule gehen.
Der Atem wird durch die Übungspraxis tief, der
Geist kommt zur Ruhe, die Psyche ausgeglichener
und die Beweglichkeit des Körpers verbessert
sich deutlich.